Samstag 9.3.24 - 8:30 Uhr Pranayama: Richtige Ausführung von Anfang an: ● Ujjayi ● Boxatmung ● Kapalbhati  ● Anuloma Viloma ● Shitali
Samstag 9.3.24 - 8:30 Uhr Pranayama: Richtige Ausführung von Anfang an: ● Ujjayi ● Boxatmung ● Kapalbhati ● Anuloma Viloma ● Shitali
Samstag - 30.3.24 - 8:30 Uhr Pranayama: ● Bhastrika ● Bandhas in Pranayama ● Nadi Shodana ● Plavini
Samstag - 30.3.24 - 8:30 Uhr Pranayama: ● Bhastrika ● Bandhas in Pranayama ● Nadi Shodana ● Plavini
In diesem Workshop lernst du, wie du eine ganzheitliche Yogaeinheit kreierst 🧘🏻‍♀️ Unkompliziert und effektiv 🧘🏻‍♀️ für deine eigene Routine oder für deine Yogakurse
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