HERZLICH WILLKOMMEN

auf meiner Webseite! 


Meine Kurse beinhalten Übungen aus dem Yoga, aus der Yogatherapie, aus dem Faszientraining, aus der Physiotherapie und Tools, um dein Nervensystem zu balancieren.

Natürlich kommt auch die Atmung nicht zu kurz, denn sie ist die Brücke zwischen unserer mentalen Welt und unserem Körper und ein machtvolles Werkzeug. Das Trainieren der Achtsamkeit, der Aufmerksamkeit und der Körperwahrnehmung ermöglicht es dir, geistig, seelisch und körperlich gestärkt und ausgeglichen zu sein, zu werden oder zu bleiben. 

Ich liebe es, eine perfekte Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Spaß in meinen Kursen zu erschaffen und meinen Teilnehmern das Wissen mitzugeben, wie sie sich gesund während der Übungen und auch im Alltag bewegen können. 



 

Yoga-Kurse ab dem 04.03.24: 


SANFT UND ENTSPANNT

Hatha-Yoga / Yogatherapie

für alle geeignet

 

Montags 17:00 Uhr 

Dauer: 90 Minuten

 

Montags 19:00 Uhr

Dauer: 90 Minuten



DEHNEN UND STÄRKEN

Hatha - Yoga

für Aktive und Geübte

 

Dienstags 19:00 Uhr


Mittwochs 18:00 Uhr


Fitness-Level 2 - 3  

Dauer: 90 Minuten

 

 

Deep-dive


in diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den individuellen Einschränkungen und Wünschen der einzelnen Teilnehmer 


für Aktive und Geübte

 

Freitags 18:00 Uhr 

Dauer: 90 Minuten

 


 

Alle Kurse finden in Thannhausen statt.


DAUER und KOSTEN: 


12 Wochen als Block: 180,00 Euro (du kannst wie gewöhnlich an verschiedenen Tagen teilnehmen und bist nicht an einen bestimmten Wochentag gebunden)


5-er Karte: 83,00 Euro


Einzelkarte: 18,00 Euro


 

Yogastunden privat - deine ganz individuelle Praxis

 

Die Einheiten sind auf deine Beschwerden oder Ziele ausgerichtet.

 

60 Minuten - 60,00 Euro

90 Minuten - 85,00 Euro

 

 



falls du hier keine antworten auf deine fragen findest, kontaktiere mich gerne per WhatsAPP 0172-88 404 88 oder benutze das nachfolgende formular

Kontakt:

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