HERZLICH WILLKOMMEN!

Lass Dich von meinem Angebot an unterschiedlichen Kursen und Workshops inspirieren und begeistere Dich für mehr Bewegung und Gesundheit in Deinem Leben.  

Meine Kurse beinhalten Übungen aus dem Yoga, aus der Yogatherapie, aus dem Faszientraining und aus der Physiotherapie. Da ich ein begeisterter Erforscher des menschlichen Nervensystems bin, gibt es auch immer wieder Tools an die Hand, um Dein Nervensystem zu balancieren. 

Natürlich kommt auch die Atmung nicht zu kurz, denn sie ist die Brücke zwischen unserer mentalen Welt und unserem Körper und ein sehr machtvolles Werkzeug, wenn es um Selbstregulierung und Gesundheit geht. Das Trainieren der Achtsamkeit, der Aufmerksamkeit und der Körperwahrnehmung ermöglicht es Dir, geistig, seelisch und körperlich gestärkt und ausgeglichen zu werden und zu bleiben. 

Ich liebe es, eine perfekte Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Spaß in meinen Kursen zu erschaffen und meinen Teilnehmern das Wissen mitzugeben, wie sie sich während der Übungen und auch im Alltag gesund und sicher bewegen können.

Preise:

Drop-in mit Einzelkarte: 18,00 Euro

Teilnahme mit EGYM Wellpass oder Hansefit: komm einfach vorbei und melde Dich mit Deiner APP an.

Adresse - Kurse in Thannhausen:

Postgasse 2, Gewölbekeller ehem. Schreiegg's Post. Hintereingang in der kleinen Passage

Die Abrechnung für den Kurs in Langenneufnach erfolgt über den Sportverein Langenneufnach. 

FLEXIBILITÄT finde ich super :)

Aus diesem Grund versuche ich so viel es geht an Flexibilität anzubieten.

Beispiel: Wenn du den Mittwochs-Kurs buchst, aber mal an deinem Mittwoch nicht kannst, komme einfach dafür an einem anderen Tag. Suche es dir aus und nimm teil. Eine Info an mich ist nicht nötig.

Auf VERTRAUEN stehe ich ebenfalls total :) Deshalb bist du der Verwalter deiner Teilnahme und ich freue mich einfach, wenn du da bist!