YOGA THANNHAUSEN

HERZLICH WILLKOMMEN!

Lass Dich von meinem Angebot an unterschiedlichen Kursen und Workshops inspirieren und begeistere Dich für mehr Bewegung und Gesundheit in Deinem Leben.

Meine Kurse beinhalten Übungen aus dem Yoga, aus der Yogatherapie, aus dem Faszientraining und aus der Physiotherapie. Da ich ein begeisterter Erforscher des menschlichen Nervensystems bin, gibt es auch immer wieder Tools an die Hand, um Dein Nervensystem zu balancieren.

Natürlich kommt auch die Atmung nicht zu kurz, denn sie ist die Brücke zwischen unserer mentalen Welt und unserem Körper und einfach ein machtvolles Werkzeug. Das Trainieren der Achtsamkeit, der Aufmerksamkeit und der Körperwahrnehmung ermöglicht es dir, geistig, seelisch und körperlich gestärkt und ausgeglichen zu werden und zu bleiben.

Ich liebe es, eine perfekte Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Spaß in meinen Kursen zu erschaffen und meinen Teilnehmern das Wissen mitzugeben, wie sie sich während der Übungen und auch im Alltag gesund und sicher bewegen können.