05. Juli 2022
Was ist Yoga?
Viele Vorurteile oder selbstgebackene Weisheiten kursieren über Yoga. Was ist Yoga eigentlich?
05. April 2022
wer bin ich?
Eine Frage, mit der sich viele Kulturen beschäftigt haben und aktuell die Neurowissenschaft auch mitten drin ist. Zeit wird's :) Sind wir Menschen in einer Sackgasse gelandet? Wir besitzen viel, haben mehr als genug zum Überleben, sind gebildet und krankenversichert ;) Und dennoch, die meisten Menschen werden von Unzufriedenheit, Energielosigkeit, Depressionen und Krankheiten geplagt. Auf die Frage "wer bin ich?" gibt uns die Wissenschaft folgende Antwort - hier im Schnelldurchlauf: Unser...
08. November 2020
wissenswertes - effektive Yogapraxis
hier möchte ich dir zwei Wege verraten, wie du die Wirksamkeit deiner Yogapraxis erhöhen kannst. 1. DIE VOLLE TEILNAHME bereits vor langer Zeit entdeckte die Neurowissenschaft, dass unser Gehirn zwischen unseren Gedanken und der Realität nicht unterscheiden kann. Kurz gesagt: unsere Schaltzentrale, das Gehirn, setzt Prozesse im Körper in Gang auf der Basis von unseren Gedanken. Ganz unabhängig davon, was im Außen geschieht. Unsere Gedanken sind für unser Gehirn und somit den ganzen...